人生像一個旅店,人來人往,checkin and checkout,這就是短暫的美妙之處。

2011年2月13日星期日

舞動心靈

參加Sofia 的"心的律動(‏Rhythm of the Heart)"之療癒圈, 感到很Blessing. 在這個療癒圈裡, 隨者音樂自由地舞動身體, 及留意呼吸。發現能量阻塞於頭部及喉嚨位置, 亦有很多情緒湧現。於是放鬆頭腦及身體, 允許自己身體隨著音樂移動,讓能量及倩緒釋放, 重新連結自己心的韻律。連結自己身體及心靈, 就是愛自己。原來自己很喜愛跳舞, 一聽到音樂, 身體很自然地隨著旋律拍子擺動, 完全投入音樂中, 盡情表達自己, 正是我的生命數字3的課題 - 喜悅地表達自己。另外很感恩的就是能與Sofia 及療癒圈中的參加者們分享, 感受大家之間的連結及Blessings。

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